eksamener er lige rundt om hjørnet. De er måske ikke livsdefinerer, men de ændrer bestemt liv. Op og ned i landet gør mange studerende deres sidste forberedelser. Men hvad er de rigtige ting for dem at gøre? Hvordan kan studerende bedst bruge deres sidste par uger, dage, timer og minutter frem, indtil deres eksamen?
Bogstudier med hjernen i tankerne Student Workshop
To uger tilbage
Nøglen her er at planlægge din revision effektivt. Der er ikke meget tid tilbage, men der er stadig nok til at gøre en betydelig forskel. Forskning antyder, at to af de mest effektive måder at gøre dette kaldes ‘afstand’ og ‘interleaving’. Afstand er det modsatte af at klemme. Så revision af 1 time om dagen i 14 dage er langt mere effektiv end 14 timer på en dag.
Afhængig af hvilken undersøgelse du læser, kan forskellen mellem afstand og propping være mellem 10-30% i den afsluttende eksamen. Bevis tyder på, at der ikke er en optimal lang tid til at placere dine studiesessioner, men at det er knyttet til hvor længe du vil huske oplysningerne til. Kløften mellem revisionssessioner skal være 10-20% af den samlede tid, du vil beholde oplysningerne til-så hvis testen er om to uger, vil du gerne gennemgå indholdet hver 1-3 dag.
Tæt knyttet til ‘afstand’ er begrebet ‘sammenfletning’. Mens afstand handler om, hvor længe du forlader mellem revisionssessioner, handler sammenfletning om, hvad du gør med din tid. Når studerende dedikerer en hel dag til et emne (dvs. ‘på mandag vil jeg lave kemi, og tirsdag vil jeg gøre fransk’) er dette kendt som blokering. Interleaving er, når du blander disse op og gør lidt af begge på hver dag.
Undersøgelser har vist, at studerende, der tidligere havde blokeret deres revision, gjorde det bedre, hvis testen var umiddelbart efter, skønt først testen var mere end en dag væk, fungerede de sammenflettede studerende over tre gange bedre.
En uge at gå
Gør masser af tidligere papirer og quizzer. Dette er kendt som ‘testeffekten’ og er en af de Club America Trøje mest effektive revisionsteknikker, der er mulige. Denne teknik er værd at gøre allerede før dette trin, da det hjælper med at forbedre hukommelsen, reducere nerver og øger tilliden. For at læse mere om denne revisionsstrategi skal du tjekke vores blog ‘The Power of the Testing Effect’.
Andre effektive teknikker inkluderer at undervise materialet til en anden og søge ethvert råd i sidste øjeblik, vejledning og feedback fra folk, der kunne hjælpe dig (dog sørg for at undgå at begå nogen af de 6 mest almindelige fejl, når de beder om feedback).
Natten før
Pakk din taske til den næste dag. Dette er langt mindre stressende end at skulle gøre det morgenen til eksamen. Lav en fuld udstyrskontrol og dobbeltkontrol, du har alt, hvad du har brug for. Bliv ikke fristet til at holde op hele natten, der klæber på bekostning af at få en god nats søvn. Hvor godt du sover er knyttet til, hvor meget du husker, hvor godt du føler dig den næste dag og din evne til at klare stressede situationer. Derfor er det, du synes om natten før en eksamen, så vigtigt.
Morgenen
Hvordan du vågner op om morgenen har en stor indflydelse på, hvordan du føler dig i løbet af dagen. En let sejr er at sikre dig, at du spiser morgenmad. At spise morgenmad giver dig brændstof i SC Braga Trøje de første timer og har vist sig at have en betydelig indflydelse på studerendes opmærksomhed og hukommelse (nøglefærdigheder, der er nødvendige i en eksamen).
En time før – kom tidligt i skole. Alt er altid mere stressende, hvis du løber sent. Når du er i skolen, skal du sørge for at Inter Milan Trøje tilbringe tid med folk, der slapper af dig og får dig til at føle dig godt til dig selv. Hvor det er muligt, undgå mennesker, der gør dig stressede og ængstelige, da de ikke hjælper dig med at føle dig bedre frem til eksamen.
Et minut før
Der er ikke meget tid tilbage nu. Alt, hvad der er tilbage at gøre, er at tage et par dybe indåndinger for at berolige dig selv, samle dine tanker og minde dig selv om din eksamensstrategi.
En time efter
Lav en hurtig refleksion og debrief på eksamen. Dvæl ikke på det for meget, da du ikke kan gå tilbage og ændre dine svar. Faktisk, jo mere du tænker på det, jo lavere tror du, at dit eksamensmærke vil være, og jo mere stresset bliver du. Prøv at gøre noget, der vil hjælpe dig med at slappe af, og hvis du har en anden eksamen truende, skal du gå videre og fokusere videre til det.
For mere hjælp til at forberede dig til eksamener, se på vores side Bedste måder at revidere – hvor du også finder links til gode blogs med tip til at gøre dit bedste i eksamener.