Fordele og ulemper ved perfektionisme
I dag
Jeg introducerer en ny mental træningsserie på top 10
Udfordringer med perfektionisme.
Nogle af de største atleter nogensinde er perfektionister, herunder Real Sociedad Trøje Tom Brady, Tiger Woods og Serena Williams. Så hvordan slap de væk med at være perfektionister?
Er denne del af grunden til, at disse atleter er fantastiske, eller er perfektionisme en torn i deres side? De bedste atleter er i stand til at parre fordelene ved at forme deres storhed, mens de styrer de ulemper, der inkluderer at være en perfektionist.
Lyt til podcasten for at lære mere om, hvordan man kan overvinde nogle af ulemperne ved perfektionisme og bruge denne tankegang til din fordel. Og kom snart tilbage for den første episode af de 10 bedste udfordringer fra perfektionister: sidder fast i en praksis -tankegang.
Download en gratis sportspsykologirapport for at forbedre dit mentale spil!
Lær mere om vores en-til-en-mental spilcoaching.
Forøg din selvtillid og fokus med ekspert mental spilcoaching!
Hvis du er en topudøver under øvelse, men finder dig selv underpresterende i konkurrence, er den mest sandsynlige skyldige, der holder dig tilbage, dit mentale spil. Faktisk kæmper mange atleter med det samme problem….
Master mental spiltræner Dr. Patrick Cohn kan hjælpe dig med at overvinde dine mentale spilproblemer med personlig coaching.
Mød os via Skype, telefon, FaceTime eller Goto -møde. Med dagens videoteknologi er vi i stand til at komme i kontakt med atleter og træner over hele kloden.
Mental sejhed coaching hjælper seriøse atleter som dig med at opdage troen og holdningerne, der forhindrer dig i at optræde til dit potentiale. Du lærer mentale spilmetoder at udføre på dit højeste oftere, overvinde præstationsplateauer og manglende konsistens
Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kontakt os for mere information om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!
Hvad siger vores mentale coachingstuderende?
“Wow !!! Hvilken uge havde jeg. Jeg var i stand til at optræde med en selvtillid, der gjorde det muligt for min stil Ecuadors fodboldlandshold Trøje at skinne igennem – ikke mere at komme ind på arenaen med det “hjorte i forlygterne” -udseende eller følelse. Jeg stoppede med at evaluere mig selv, mens jeg optrådte, og jeg forlod faktisk arenaen, efter at mine mønstre følte, at jeg havde oplevet en masse sjov. Mange tak. ”~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
”Efter din session havde Mason et spil. Han havde det bedste spil indtil videre! Han trængte, skød, ingen mål, men to hjælper, men han var forbløffende med det, fordi hans fokus var på at skyde og ikke scorede (endelig), forsvarede godt med sine hænder – endelig satte det hele sammen. Det var sjovt at se, og du kunne fortælle, at han følte sig rigtig god til det. ”~ Kelly, lacrosse mor
“PeakSports.com -webstedet Gremio Trøje er så spændende. Jeg undersøgte dem alle og uden tvivl er dit mentale træningssted det bedste! Den enorme mængde programmer, du leverer, hjælper atleter og træner med at opnå højere niveauer af ekspertise inden for sport. ”~ Doug Bolander, hockeytræner
”Michelle havde den bedste weekend med fodbold, hun nogensinde har spillet. Jeg siger ikke bare dette, fordi du har arbejdet med hende (jeg lover!). Hun var afslappet, blev ikke frustreret over sig selv eller holdkammerater, aldrig en gang ‘lukket’ og smilede faktisk et par gange. Talrige forældre observerede en forskel i hendes ro og holdning. En college -træner sendte en e -mail i går aftes og udtrykte interesse – kommenterende på sit niveau af spil i løbet af weekenden. Tak igen for alt … Michelle er på et meget godt sted lige nu! ”~ Diana, Michelles mor
”Tak for al din hjælp Dr. Cohn. Du kan være sikker på, at alt vores arbejde kom meget nyttigt, da jeg med succes kvalificerede mig til den europæiske turné. Jeg er meget glad og ekstremt taknemmelig for dig for at hjælpe mig med at nå dette enorme mål om at kvalificere sig til den europæiske turné! Mange tak igen. ”~ Alex Rocha, europæisk turnéspiller