Kognitive tons -teori er en af de mest fascinerende mentale teorier, der falder ind under paraplyen af kognitiv videnskab. En del af dens popularitet er, at det matcher mange af vores personlige oplevelser, det er, at når vi får såvel meget info, er det både stressende såvel som en barriere for læring.
Der er mange forskellige grunde til, hvorfor praktikanter kan opleve en kognitiv overbelastning. Denne blog ser på fire sådanne grunde, ud over at tjekke, hvad vi kan gøre for at hjælpe dem med at håndtere denne proces.
Bog kognitive tons teorien instruktør CPD
Hvad er kognitive tons -teori?
Kognitiv tons -teori er udviklet på den enkle tro på, at arbejdshukommelsen er begrænset. For at huske info i lange perioder kræver vi at overføre info fra vores arbejdshukommelse til vores langvarige hukommelse. Desværre forekommer en flaskehals ofte, såvel som denne overførsel ikke altid finder sted. Dette fører til glemme såvel som generelt ineffektiv såvel som ineffektiv læring.
Forskning inden for kognitiv videnskab antyder, at det vidunderlige nummer 7, plus eller minus 2 er det maksimale antal produkter, som det typiske menneske kan indeholde i deres kortvarige hukommelse. Nogle forskere har endda sat dette nummer på en mindre figur. Adfærd forbundet med kognitiv overbelastning kan omfatte frustration, distraheret adfærd såvel som øget stress i klasseværelset.
Hvornår forekommer kognitiv overbelastning (og nøjagtigt hvordan man overvinder det)?
Studerende kan opleve kognitiv overbelastning i klasseværelset af flere grunde. Ved at være opmærksom på et par af dem hjælper det os med fineste supportpraktikanter i deres læring. Lige her er fire af disse grunde:
1. Opgaven tager så godt
Når en opgave tager så godt lang tid at gennemføre, engagerer praktikanter sig muligvis ikke helt med den. Praktikanter kan begynde at føle sig overvældet såvel som usikre på, hvor de skal begynde eller nøjagtigt, hvordan de skal håndtere opgaven. Dette kan resultere i kognitiv overbelastning, hvilket bremser opdagelsesprocessen.
Strategi: nedbryde lange opgaver med kortere frister
Hvis en opgave vil tage lang tid, før praktikanter Polens fodboldlandshold Trøje skal gennemføre, kan det være yderst nyttigt at opdele den i kortere frister. At sætte mindre mål er en fantastisk metode til at sikre, at praktikanter har en klarere retning såvel som ikke føler sig overvældet.
2. Opgaven er lige så vanskelig
Når en opgave synes vanskelig såvel som kompleks, kan praktikanter føle sig skræmt. Dette kan resultere i, at de tager lidt handling for at totale opgaven, da praktikanter kan opleve kognitiv overbelastning fra begyndelsen eller kan være bange for at mislykkes.
Det er vigtigt at sikre, at opgaven er vanskelig tilstrækkelig til at engagere praktikanter kognitivt, ikke desto mindre ikke så vanskelig, at den demotiverer praktikanter til at begynde at afslutte den.
Strategi: Opdel vanskelige opgaver i mindre stykker
En strategi, du kan bruge, når en opgave ser ud til at være vanskelig, er at bryde den ned i mindre bidder. At håndtere en ekstremt vanskelig opgave kan være mindre brugbar end at håndtere en håndfuld lettere opgaver. At bede praktikanter om at PSV Eindhoven Trøje lave en detaljeret plan, der består af mindre underopgaver, kan hjælpe dem med at føle sig mere i styring af opgaven såvel som kan reducere mulighederne for kognitiv overbelastning.
3. Der er også mange muligheder
Når der også er mange metoder, som en praktikant kan udgøre en opgave, kan praktikanter føle sig usikre på den allerbedste metode til at gøre det. Mange muligheder kan også lade praktikanterne føle sig overvældede såvel som resultere i kognitiv overbelastning.
Strategi: Fremhæv en Fjern sti
Sørg for at give praktikanter en Fjern plan for at gennemføre en opgave. Dette er sandsynligvis endnu vigtigere for begyndere, der ikke har skemaerne at trække på på grund af deres manglende erfaring. Da praktikanter endte med at blive mere professionelle inden for et domæne, er der rækkevidde for dem at engagere sig i Juventus Trøje mere uafhængig læring, da vi kan reducere den stilladsstøtte, de har brug for.
4. Der er også meget info leveret på hvornår
Det er vigtigt for praktikanter at få al den nødvendige info for dem at forstå en bestemt idé eller idé. Dette betyder dog ikke, at alt skal leveres til dem på én gang.
At prøve at forstå såvel som at beholde såvel som meget info på én gang er den enkleste metode til at opleve kognitiv overbelastning. Praktikanter vil ikke være i stand til at huske vigtige oplysninger såvel som ikke at få mest muligt ud af deres læring.
Strategi: prioritere at give de vigtigste oplysninger
At præsentere kun den vigtigste info sikrer, at praktikanter ikke oplever kognitiv overbelastning ved at prøve at behandle så godt på én gang – hvilket ligeledes forstås som redundanseffekten.
Dette er vigtigt, da det sikrer, at praktikanter forstår specifikke ideer, før de introducerer andre, hvilket vil gøre det muligt for dem at linke koncepter bedre. Tilvejebringelse af en opdagelsesstruktur, der gør det muligt for praktikanternull